2025年10月15日

忙しい心の中に静寂を見つける

ある日は、完璧なバランスや非の打ちどころのない ポーズを求めるのではなく、ただそこに存在し、 喧騒の中でも呼吸を続け、ゆっくりと息を吸い込むたびに 思考を整理していくことが大切です。ヨガは、平和は どこか遠くにあるものではなく、すでにここにあり、 慌ただしさの下に静かに存在していることを教えてくれます。

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